در این کتاب شیوههای درمانی نوآورانهای مانند بازخورد عصبی، مراقبه، ورزش، تئاتر و یوگا ارائه میشود. شیوههایی که با فعالسازی خاصیت انعطافپذیری طبیعی مغز، مسیرهای تازهای را برای بهبودی میگشایند. بدن فراموش نمیکند براساس پژوهشهای شخصی نویسنده و فعالیتهای سایر متخصصین برجستهی این حوزه، قدرت خارقالعادهی ارتباطات انسانی را هم برای آسیبرساندن و هم برای بهبودی نشان میدهد و امیدواری جدیدی برای احیای زندگی افراد به وجود میآورد.
این کتاب راهنمای کسانی است که در کودکی مورد سوءاستفاده قرار گرفتهاند، رویدادی وحشتناک را از سر گذراندهاند یا شاهد خشونتهای خانگی بودهاند.
همهی آنهایی که از ناراحتیهای مزمنی رنج میبرند و بهدنبال یافتن راهی برای رفع آنها هستند، کسانی که به افسردگی و اضطراب دچارند و متخصصینی که در پی کمک به چنین افرادی هستند این کتاب را مفید خواهند یافت. افرادی که مطالعه این کتاب برای آنها کاربردی بود، کتاب عمیق ترین چاه را نیز میتوانند مطالعه کنند.
دربارهی بسل ون در کولک
بسل ون در کولک، روانپزشک، نویسنده، محقق و مربی هلندی-آمریکایی ساکن بوستون است. از دهه ۱۹۷۰ تحقیقات او در حوزه استرس پس از سانحه بوده است. او نویسنده چهار کتاب از جمله کتاب پرفروش نیویورک تایمز با عنوان «بدن فراموش نمیکند» است که به ۴۳ زبان ترجمه شده است